อยู่ดีดีน้ำตาก็ไหลเอง

เนื่องด้วย เราเป็นโรคซึมเศร้า เราหยุดยาเองเพราะคิดว่าอาการดีขึ้นแล้ว นอนหลับสบาย ไม่ร้องไห้ง่าย ช่วงหลังๆ น้ำตาไหลเองบ่อยมาก เราควรทำไง กับไปหาหมอดีไหม

เพื่อนๆเคยมีอาการแบบนี้บ้างมั้ย? ฟังเพลงเศร้าๆ เเล้วน้ำตาไหล ดูละครซีรีย์ฉากเศร้าๆ แล้วน้ำตาไหล คิดถึงแฟน ก็น้ำตาไหล ไม่ว่าจะทำอะไรๆก็น้ำตาไหล แบบนี้ใช่โรคซึมเศร้ามั้ยคะ

ไม่ได้อยากจะตายจริงๆ แต่ลดความคิดกับความรู้สึกอยากตายไม่ได้เลย มีแต่เพิ่มขึ้นจนรู้สึกตัวเองใกล้บ้าแล้ว เครียดมาก จนบางทีน้ำตามันไหลออกมาเองเลย ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าว แต่ไม่อยากให้ใคร

รู้สึกเหงา เบื่อโลก อยู่ก็น้ำตาไหล เศร้าไปหมด กลัวจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ

มีเพื่อนนะคะ ครอบครัวไม่ได้มีปัญหาอะไร ไม่ได้เครียดอะไร แต่รู้สึกเบื่อตัวเอง ไม่อยากคุยกับใคร บางทีนั่งเฉยๆน้ำตาก็ไหล ไม่ร่าเริงเหมือนแต่ก่อน คุยกับเพื่อน ครอบครับ คนรอบข้าง ก็เหมือนฝืนยิ้มฝืนหัวเราะ

หลังคอจะสั่นเกร็งเมื่อเจอคนเยอะๆ จนต้องเอามือไปจับหลังคอไว้ ​ไม่ชอบไปในที่คาดเดาไม่ได้ว่าเราจะเจออะไร พูดไม่กล้าสบตาคนอื่นแล้วพูดเสียงสั่น หูแว่วเมื่อได้ยินเสียงหัวเราะคิดว่าคนอื่นหัวเราะเรา คิดลบกับต

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&

คือทุกครั้งที่อยู่คนเดียวเหงาๆ เราชอบคิดถึงแต่เรื่องเก่าๆที่ผ่านมา คิดไปคิดมาน้ำตาก็ไหล รึบางทีเรารู้สึกไม่ค่อยโอเค ก็ชอบทักเฟซไปหาแม่ บอกรักแม่ คุยเล่นกับแม่ ทั้งๆที่ตัวเองกำลังร้องไห้ แต่บางทีก็มีเร

คืออย่างนี้ค่ะ เมื่อวานเราทะเลาะกับพี่อีกแล้ว(เราโดนแขวะก่อน โคตรเศร้า) แล้วเราพึ่งได้รู้ว่าต้องแต่พี่ยังไม่ป่วยนู้น พี่เราได้ซื้อของแพงกว่าเราตลอด เรามีสิทธิ์อิจฉาพี่ในนามคนคนหนึ่งได้ไหมค่ะ ตอนนั้นพี